{"id":106259,"date":"2025-04-23T08:28:16","date_gmt":"2025-04-23T07:28:16","guid":{"rendered":"https:\/\/helloproject.es\/vigilancia\/la-dopamina-ayuda-a-evitar-experiencias-negativas-segun-un-estudio\/"},"modified":"2025-04-23T08:28:16","modified_gmt":"2025-04-23T07:28:16","slug":"la-dopamina-ayuda-a-evitar-experiencias-negativas-segun-un-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helloproject.es\/vigilancia\/la-dopamina-ayuda-a-evitar-experiencias-negativas-segun-un-estudio\/","title":{"rendered":"La dopamina ayuda a evitar experiencias negativas, seg\u00fan un estudio"},"content":{"rendered":"

La dopamina es una de las hormonas de moda.\u00a0Conocida como la\u00a0\u2018hormona del placer\u2019, algunas de las ideas que se difunden sobre ella se basan en, por ejemplo, que las redes sociales dan \u2018chutes\u2019 de dopamina con cada like o cada v\u00eddeo corto, algo que puede resultar adictivo. Por eso, se llama a evitar su exceso con detoxificaciones de esta sustancia para recuperar el control sobre estos comportamientos.\u00a0\u00a0<\/p>\n

La dopamina es un neurotransmisor esencial para la motivaci\u00f3n y el aprendizaje<\/p>\n

Pero desde hace unos a\u00f1os, la ciencia ha observado que ese t\u00edtulo que solo asocia la dopamina a regular el placer se queda corto<\/a>. En realidad, es un neurotransmisor esencial para el comportamiento cotidiano, por ejemplo, para la motivaci\u00f3n y el aprendizaje. Y ahora, un estudio liderado por la Universidad de Northwestern, en Estados Unidos, muestra que tambi\u00e9n interviene en c\u00f3mo se aprende a huir de malas experiencias.<\/p>\n

Seg\u00fan los autores del trabajo, que se publica en la revista Current Biology, los niveles de esta sustancia var\u00edan en distintas partes del cerebro seg\u00fan se aprende a c\u00f3mo reaccionar ante malas situaciones.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Aprendizaje para tomar decisiones<\/h2>\n

\u201cLa se\u00f1alizaci\u00f3n de la dopamina desempe\u00f1a un papel fundamental en el aprendizaje de las\u00a0relaciones de causa y efecto de nuestro entorno\u201d, se\u00f1ala a SINC Gabriela L\u00f3pez, investigadora de la universidad norteamericana y primera autora del estudio. \u201cEste aprendizaje lo usamos para tomar decisiones y adoptar comportamientos que nos lleven a obtener buenos resultados en una situaci\u00f3n. Lo que demostramos es c\u00f3mo la dopamina tambi\u00e9n interviene en la huida de las experiencias con malos resultados\u201d. Es decir, esta sustancia ayuda a actualizar las expectativas y a modificar el comportamiento futuro cuando la \u2018mala situaci\u00f3n\u2019 vuelve a aparecer.<\/p>\n

Esta sustancia ayuda a actualizar las expectativas sobre una situaci\u00f3n y a modificar el comportamiento futuro<\/p>\n

En el estudio, el equipo cient\u00edfico entren\u00f3 a ratones para que respondieran a una se\u00f1al de advertencia de cinco segundos, que preced\u00eda a un resultado desagradable. Si los ratones se mov\u00edan al otro lado de la caja donde estaban, pod\u00edan evitarlo. Mientras, los investigadores registraron la actividad de la dopamina en dos zonas del cerebro de los ratones, en el n\u00facleo accumbens, donde se libera la dopamina e implicada en la motivaci\u00f3n y el aprendizaje.<\/p>\n

Lo que observaron fue que cada una de las zonas respond\u00edan de forma diferente en esta situaci\u00f3n. En la regi\u00f3n ventromedial, los niveles de dopamina aumentaban inicialmente en respuesta al acontecimiento desagradable en s\u00ed. Sin embargo, con el tiempo la respuesta se desvanec\u00eda a medida que los ratones aprend\u00edan a evitar la mala experiencia. En la parte nuclear, la dopamina disminuy\u00f3 tanto para la mala experiencia como en la se\u00f1al de advertencia. A medida que los ratones aprend\u00edan, los niveles bajaban a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n

\u201cEstas respuestas no solo son diferentes en su se\u00f1al \u2014en una zona, la dopamina sube ante algo malo y, en la otra, baja\u2014, sino que tambi\u00e9n vimos que una se\u00f1al es importante para el aprendizaje temprano, mientras que la otra lo es para el posterior\u201d, dice en un comunicado Talia Lerner, tambi\u00e9n de la Universidad de Northwestern y otra de las autoras del trabajo.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Se\u00f1ales flexibles al entorno<\/h2>\n

M\u00e1s tarde, los investigadores examinaron qu\u00e9 ocurr\u00eda en los cerebros de los ratones cuando, una vez hab\u00edan aprendido que eso era una mala experiencia, no pod\u00edan evitarla. As\u00ed, observaron que los patrones de dopamina volvieron a su estado anterior al aprendizaje.\u00a0\u201cEsto demuestra que las se\u00f1ales de dopamina son flexibles, sensibles a las reglas de la tarea, y pueden ayudarnos a adaptarnos a los cambios del entorno\u201d, afirma L\u00f3pez.<\/p>\n

Por eso, la investigadora subraya que la dopamina \u201cno es ni buena ni mala\u201d, ya que responde tanto a los positivos como a los negativos resultados de una experiencia. \u201cLa dopamina refuerza los comportamientos que conducen a cosas buenas, pero tambi\u00e9n nos ayuda a sintonizar con las se\u00f1ales que indican problemas, a aprender de las malas consecuencias y a adaptar continuamente nuestras estrategias en funci\u00f3n de los resultados\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n

<\/p>\n

La dopamina ayuda a sintonizar con las se\u00f1ales que indican problemas, a aprender de las malas consecuencias y a adaptar continuamente nuestras estrategias en funci\u00f3n de los resultados<\/p>\n

Gabriela L\u00f3pez, Univ. Northwestern
\n<\/p>\n

Seg\u00fan los autores, la idea de \u201cdetoxificarse\u201d de la dopamina \u201ces demasiado simplista\u201d. L\u00f3pez se\u00f1ala que, aunque las redes sociales, como cualquier otro est\u00edmulo ambiental, pueden activar o inhibir nuestro sistema dopamin\u00e9rgico en momentos espec\u00edficos dependiendo de c\u00f3mo se utilicen, no es exacto decir que el uso de las redes sociales cambie los niveles generales de dopamina en nuestro cerebro.<\/p>\n

\u201cLa dopamina es una mol\u00e9cula importante para la vida cotidiana y la toma de decisiones, por lo que \u2018desintoxicarla\u2019 probablemente har\u00eda m\u00e1s mal que bien\u201d, dice L\u00f3pez. Por eso, la investigadora propone que la estrategia debe pasar por \u201cser conscientes de c\u00f3mo las redes sociales est\u00e1n dise\u00f1adas para reforzar su propio uso manipulando las se\u00f1ales de dopamina, lo que puede llevarnos por un camino problem\u00e1tico si no se controla\u201d.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el estudio muestra c\u00f3mo la evitaci\u00f3n excesiva \u2014un s\u00edntoma caracter\u00edstico de m\u00faltiples afecciones psiqui\u00e1tricas como la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo y la depresi\u00f3n\u2014 puede producirse a trav\u00e9s de alteraciones en la funci\u00f3n dopamin\u00e9rgica. Esto puede conducir a una sobrestimaci\u00f3n del peligro en el entorno y a una disminuci\u00f3n de la calidad de vida, ya que el cerebro da prioridad a evitar determinadas experiencias.\u00a0\u201cEsperamos hacer un seguimiento de estos hallazgos de la investigaci\u00f3n b\u00e1sica para abordar los problemas cl\u00ednicos que afectan a los pacientes\u201d, concluye L\u00f3pez.<\/p>\n

Referencia:<\/p>\n

Gabriela L\u00f3pez, Talia Lerner\u00a0 et al. \u201cRegion-specific nucleus accumbens dopamine signals encode distinct aspects of avoidance learning\u201d. Current Biology (2025).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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