{"id":195287,"date":"2026-01-22T08:28:06","date_gmt":"2026-01-22T07:28:06","guid":{"rendered":"https:\/\/helloproject.es\/vigilancia\/las-personas-adictas-a-ver-maratones-de-series-tienen-mas-probabilidades-de-sentirse-solas\/"},"modified":"2026-01-22T08:28:06","modified_gmt":"2026-01-22T07:28:06","slug":"las-personas-adictas-a-ver-maratones-de-series-tienen-mas-probabilidades-de-sentirse-solas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helloproject.es\/vigilancia\/las-personas-adictas-a-ver-maratones-de-series-tienen-mas-probabilidades-de-sentirse-solas\/","title":{"rendered":"Las personas \u2018adictas\u2019 a ver maratones de series tienen m\u00e1s probabilidades de sentirse solas"},"content":{"rendered":"

La pandemia de covid-19\u00a0llev\u00f3 a que muchas personas se quedaran en casa y pasaran m\u00e1s tiempo viendo la televisi\u00f3n en el sof\u00e1. Aunque mucha gente ha retomado sus actividades diarias, algunos contin\u00faan haciendo maratones de series\u00a0de forma compulsiva. Un nuevo estudio publicado en la revista\u00a0PLOS One\u00a0relaciona esta conducta con la propensi\u00f3n a la soledad, la necesidad de evadirse y a la b\u00fasqueda de bienestar emocional.<\/p>\n

Seg\u00fan explica a SINC la autora del trabajo e investigadora de la Universidad de Huangshan (China),\u00a0Yue Xiaofan, la pandemia potenci\u00f3 los maratones televisivos al empujar a los ciudadanos a rutinas sedentarias en interiores.\u00a0<\/p>\n

Las plataformas de\u00a0\u2018streaming\u2019\u00a0se convirtieron en actividades sencillas para sobrellevar sensaciones de\u00a0aislamiento social\u00a0y\u00a0angustia<\/p>\n

En su opini\u00f3n, la televisi\u00f3n y las plataformas de\u00a0streaming se convirtieron en actividades sencillas para sobrellevar esta situaci\u00f3n y hacer frente a sensaciones de\u00a0aislamiento social\u00a0y\u00a0angustia.\u00a0<\/p>\n

\u201cLos atracones de series \u2013o\u00a0binge-watching\u00a0en ingl\u00e9s\u2013 son muy atractivos porque crean un estado de flujo en el que se combina la\u00a0inmersi\u00f3n profunda, la\u00a0distorsi\u00f3n del tiempo y el disfrute\u201d, argumenta Xiaofan. \u201cPara algunas personas se puede convertir casi en una adicci\u00f3n caracterizada por un\u00a0deseo irrefrenable\u00a0y p\u00e9rdida de control, lo que fomenta que sea dif\u00edcil dejar de ver un episodio m\u00e1s\u201d.\u00a0<\/p>\n


\n \"El
\n <\/a><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

El pico estacional de la soledad no deseada: \u201cPara quien la sufre, la Navidad es como abrir la herida y echarle sal\u201d<\/h3>\n

<\/p>\n


\n Antonio Villarreal
\n <\/a> <\/p>\n

<\/a><\/p>\n

La mayor\u00eda eran \u2018adictos\u2019\u00a0a las series<\/h2>\n

Para comprender este fen\u00f3meno, los autores del estudio encuestaron a\u00a0551 adultos\u00a0que ve\u00edan alguna serie durante al menos\u00a03,5 horas al d\u00eda\u00a0o que terminaban cuatro episodios a la semana. Adem\u00e1s, les hicieron preguntas para evaluar el grado de soledad y analizar las causas subyacentes de ver la televisi\u00f3n de forma obsesiva.\u00a0<\/p>\n

Los investigadores observaron que exist\u00eda un aumento de la soledad en aquellos con un deseo m\u00e1s fuerte de consumir maratones televisivos<\/p>\n

El\u00a061% de ellos cumpl\u00eda criterios de\u00a0\u2018adicci\u00f3n\u2019 a las maratones de series; y observaron que exist\u00eda un aumento de la soledad en aquellos con un deseo m\u00e1s fuerte de consumir maratones televisivos.\u00a0Estos resultados les llevaron a teorizar que los \u2018adictos\u2019\u00a0al consumo compulsivo de series podr\u00edan tener\u00a0mentalidades y motivaciones distintas\u00a0de los participantes que tambi\u00e9n ve\u00edan la televisi\u00f3n, pero no de forma obsesiva.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Una forma de huir de sentimientos inc\u00f3modos<\/h2>\n

\u201cNuestros hallazgos respaldan la soledad como antecedente de la \u2018adicci\u00f3n\u2019 al consumo exacerbado de series, no al visionado no problem\u00e1tico\u201d, enfatiza la investigadora. \u201cEsta \u2018adicci\u00f3n\u2019\u00a0opera a trav\u00e9s de dos v\u00edas de regulaci\u00f3n emocional:\u00a0el escapismo\u00a0que tiende a evitar los sentimientos negativos y la\u00a0b\u00fasqueda de mejora emocional\u201d.\u00a0<\/p>\n

Los \u2018adictos\u2019\u00a0a las maratones tienden al aislamiento porque la soledad puede desencadenar en ellos un\u00a0sistema compensatorio<\/p>\n

Esto significa que las personas que experimentan niveles m\u00e1s altos de soledad, que buscan la satisfacci\u00f3n emocional o que utilizan el consumo compulsivo de series como mecanismo de escape suelen ser m\u00e1s propensas a desarrollar \u2018adicci\u00f3n\u2019\u00a0a este tipo de fen\u00f3meno.<\/p>\n

Seg\u00fan cuenta Xiaofan, los \u2018adictos\u2019\u00a0a las maratones tienden al aislamiento porque la soledad puede desencadenar en ellos un sistema compensatorio. \u201cEl consumo compulsivo de series se convierte en un sustituto de las conexiones\u201d, puntualiza la investigadora.<\/p>\n


\n \"La
\n <\/a><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

La soledad no deseada, un factor de riesgo para el desarrollo de demencia<\/h3>\n

<\/p>\n

SINC<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

M\u00e1s investigaciones en redes sociales<\/h2>\n

No obstante, este estudio solo pudo demostrar una asociaci\u00f3n entre el consumo compulsivo de series y la soledad, por lo que se necesitan m\u00e1s investigaciones para determinar si este sentimiento impulsa el comportamiento.\u00a0<\/p>\n

Los investigadores solo examinaron las series de televisi\u00f3n y no tuvieron en cuenta otros comportamientos problem\u00e1ticos relacionados con el streaming de v\u00eddeos, por ejemplo, a trav\u00e9s de YouTube o TikTok.\u00a0<\/p>\n

No se tuvieron en cuenta otros comportamientos problem\u00e1ticos relacionados con el streaming de v\u00eddeos a trav\u00e9s de YouTube o TikTok<\/p>\n

Aun as\u00ed, estos resultados sugieren la posibilidad de que algunas personas intenten hacer frente a la desconexi\u00f3n social mediante el consumo de series de forma obsesiva.<\/p>\n

En definitiva, \u201cel estudio avanza en la investigaci\u00f3n sobre el manejo de las emociones al separar el consumo compulsivo del no adictivo, demostrar que la soledad puede predecir el grado de \u2018adicci\u00f3n\u2019\u00a0y proponer un modelo de regulaci\u00f3n emocional conductual de doble v\u00eda por el que se observa que tanto la evasi\u00f3n como la intensificaci\u00f3n emocional intervienen en la percepci\u00f3n de la soledad\u201d, concluye la experta.\u00a0<\/p>\n

Referencia:<\/p>\n

Xiaofan. Y. et al.\u00a0Binge-watching addiction as an emotion\u00a0regulation way of coping loneliness. PLOS One<\/a>. 2025<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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