{"id":202918,"date":"2026-04-14T07:28:16","date_gmt":"2026-04-14T06:28:16","guid":{"rendered":"https:\/\/helloproject.es\/vigilancia\/la-soledad-afecta-a-la-perdida-de-memoria-pero-no-acelera-su-deterioro-progresivo\/"},"modified":"2026-04-14T07:28:16","modified_gmt":"2026-04-14T06:28:16","slug":"la-soledad-afecta-a-la-perdida-de-memoria-pero-no-acelera-su-deterioro-progresivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helloproject.es\/vigilancia\/la-soledad-afecta-a-la-perdida-de-memoria-pero-no-acelera-su-deterioro-progresivo\/","title":{"rendered":"La soledad afecta a la p\u00e9rdida de memoria, pero no acelera su deterioro progresivo"},"content":{"rendered":"

El aislamiento social est\u00e1 entre los factores de riesgo m\u00e1s relevantes para la demencia. Un reciente estudio europeo publicado en Aging & Mental Health<\/a>, en el que se realiz\u00f3 un seguimiento a m\u00e1s de 10 000 personas durante siete a\u00f1os, ha asociado el aislamiento social a la p\u00e9rdida de memoria, aunque no a largo plazo.\u00a0<\/p>\n

Los participantes m\u00e1s solitarios obtuvieron peores resultados en las pruebas de memoria al inicio del periodo de investigaci\u00f3n. Sin embargo, durante el periodo de monitorizaci\u00f3n, la capacidad para recordar informaci\u00f3n de las personas que se sent\u00edan solas\u00a0disminuy\u00f3 a un ritmo similar al de los participantes que no experimentaron aislamiento.<\/p>\n

Se encuestaron un total de 10 217 personas, de entre 65 y 94 a\u00f1os, en 12 pa\u00edses de todo el continente<\/p>\n

Participaron investigadores de la Universidad del Rosario en Colombia, la Cl\u00ednica Universitaria de Navarra y la Universitat de Val\u00e8ncia en Espa\u00f1a, y el Instituto Karolinska en Suecia. Los hallazgos provienen de un an\u00e1lisis del estudio Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe (SHARE). Se encuestaron un total de 10 217 personas, de entre 65 y 94 a\u00f1os, en 12 pa\u00edses de todo el continente.\u00a0<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Un problema de salud p\u00fablica<\/h2>\n

La soledad se ha convertido en un problema de salud p\u00fablica significativo debido a su impacto en la longevidad, la salud f\u00edsica y mental, y el bienestar general. Sin embargo, los resultados del estudio respaldan la teor\u00eda de que el aislamiento no es necesariamente un factor de riesgo para la demencia.<\/p>\n

<\/p>\n

Una persona puede tener un declive cognitivo, entre otros factores, por la soledad, o puede tener sensaci\u00f3n de soledad debido a su deterioro cognitivo<\/p>\n

Luis Carlos Venegas-Sanabria, Universidad del Rosario
\n<\/p>\n

\u201cEl hallazgo de que la soledad impact\u00f3 significativamente en la memoria, pero no en la velocidad de su deterioro a lo largo del tiempo, fue un resultado sorprendente\u201d, afirma a SINC el autor principal, Luis Carlos Venegas-Sanabria, de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad del Rosario.\u00a0<\/p>\n

El experto destaca la importancia de tener presente la bidireccionalidad de la relaci\u00f3n entre aislamiento y memoria: \u201cUna persona puede tener un declive cognitivo, entre otros factores, por la soledad, o puede tener sensaci\u00f3n de soledad debido a su deterioro cognitivo\u201d.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Se evaluaron varios par\u00e1metros<\/h2>\n

Para el an\u00e1lisis, los investigadores utilizaron datos de 2012 a 2019 de SHARE, una encuesta longitudinal lanzada en 2002 que examina la salud y el envejecimiento de personas europeas mayores de 50 a\u00f1os. Los participantes proven\u00edan de pa\u00edses como Alemania, Espa\u00f1a, Suecia y Eslovenia. Los 12 pa\u00edses se agruparon en cuatro regiones geogr\u00e1ficas: Central, Sur, Norte y Este.<\/p>\n

Los investigadores hicieron\u00a0tres preguntas\u00a0a los participantes para medir su soledad y categorizarlos en niveles bajo, medio o alto<\/p>\n

Del estudio quedaron excluidas personas con antecedentes de demencia (incluido el alzh\u00e9imer), as\u00ed como aquellas con actividades de la vida diaria \u201climitadas\u201d (con alguna discapacidad para caminar, comer o ducharse). La evaluaci\u00f3n de la memoria se hizo mediante la capacidad de recordar informaci\u00f3n inmediatamente y tras un intervalo de tiempo. Las pruebas incluyeron que los participantes recordaran tantas palabras como pudieran en un minuto de una lista de 10 palabras le\u00eddas en voz alta.<\/p>\n

La soledad se defini\u00f3 como \u201csentirse solo\u201d. Los investigadores hicieron tres preguntas a los participantes para medir su soledad y categorizarlos en niveles bajo, medio o alto: \u201c\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia siente que le falta compa\u00f1\u00eda?\u201d, \u201c\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia se siente excluido?\u201d y \u201c\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia se siente aislado de los dem\u00e1s?\u201d.<\/p>\n

Los investigadores tambi\u00e9n evaluaron la actividad f\u00edsica, la participaci\u00f3n en actividades sociales, las puntuaciones de depresi\u00f3n, la diabetes y otros factores que podr\u00edan influir potencialmente en la investigaci\u00f3n.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

La soledad var\u00eda por regi\u00f3n geogr\u00e1fica<\/h2>\n

Los resultados mostraron que los pa\u00edses del sur de Europa reportaron los niveles m\u00e1s altos de soledad (12 %), seguidos por la regi\u00f3n del Este (9 %), Central (6 %) y Norte (9 %). El autor principal del estudio destaca a SINC que \u201cconsiderando las fuertes relaciones familiares que se observan en los pa\u00edses del sur de Europa, una persona puede, con cambios m\u00ednimos en su entorno social, sentirse sola. Una persona acostumbrada a relaciones familiares estrechas percibe m\u00e1s soledad que quien no est\u00e1 acostumbrada a ellas\u201d.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n

Una persona acostumbrada a relaciones familiares estrechas percibe m\u00e1s soledad que quien no est\u00e1 acostumbrada a ellas<\/p>\n

Luis Carlos Venegas-Sanabria, Universidad del Rosario
\n<\/p>\n

La mayor\u00eda de los participantes (92\u202f%) mostr\u00f3 niveles medios o bajos de soledad al inicio de la investigaci\u00f3n. El grupo con niveles altos (8\u202f%) era de mayor edad, mayoritariamente femenino y con peores problemas de salud. Adem\u00e1s, presentaban una mayor prevalencia de depresi\u00f3n, hipertensi\u00f3n arterial y diabetes.<\/p>\n

Aquellos en la categor\u00eda \u201calta\u201d ten\u00edan puntuaciones de recuerdo inmediato y diferido m\u00e1s bajas al comienzo del estudio en comparaci\u00f3n con quienes ten\u00edan niveles de soledad m\u00e1s bajos. Sin embargo, experimentaron un declive en la memoria similar al de los participantes en las categor\u00edas de soledad baja y media.\u00a0<\/p>\n

Los autores destacan que su investigaci\u00f3n trat\u00f3 la soledad como algo que no cambiaba con el tiempo. No obstante, se\u00f1alan que en el mundo real la percepci\u00f3n de la soledad puede variar \u201cen respuesta a cambios en las caracter\u00edsticas personales o ambientales a lo largo de la vida\u201d. La conclusi\u00f3n principal que destaca el primer autor del estudio es la necesidad de \u201cevaluar y manejar la soledad en etapas m\u00e1s tempranas de la vida para lograr un envejecimiento saludable\u201d.\u00a0<\/p>\n

Venegas-Sanabria, L.C. et al.\u00a0Memory trajectories in lonely individuals in Europe: an analysis of the Survey of Health, Aging, and Retirement in Europe. Aging & Mental Health<\/a> (2026).\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Un reciente estudio europeo publicado en Aging & Mental Health, en el que se realiz\u00f3 un seguimiento a m\u00e1s de 10 000 personas durante siete a\u00f1os, ha asociado el aislamiento social a la p\u00e9rdida de memoria, aunque no a largo plazo.\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-202918","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"\nLa soledad afecta a la p\u00e9rdida de memoria, pero no acelera su deterioro progresivo - bip4ex<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/helloproject.es\/vigilancia\/la-soledad-afecta-a-la-perdida-de-memoria-pero-no-acelera-su-deterioro-progresivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La soledad afecta a la p\u00e9rdida de memoria, pero no acelera su deterioro progresivo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El aislamiento social est\u00e1 entre los factores de riesgo m\u00e1s relevantes para la demencia. 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