{"id":204163,"date":"2026-05-15T07:28:11","date_gmt":"2026-05-15T06:28:11","guid":{"rendered":"https:\/\/helloproject.es\/vigilancia\/casi-la-mitad-de-los-espanoles-situa-las-cifras-de-hipertension-por-encima-del-valor-real\/"},"modified":"2026-05-15T07:28:11","modified_gmt":"2026-05-15T06:28:11","slug":"casi-la-mitad-de-los-espanoles-situa-las-cifras-de-hipertension-por-encima-del-valor-real","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helloproject.es\/vigilancia\/casi-la-mitad-de-los-espanoles-situa-las-cifras-de-hipertension-por-encima-del-valor-real\/","title":{"rendered":"Casi la mitad de los espa\u00f1oles sit\u00faa las cifras de hipertensi\u00f3n por encima del valor real"},"content":{"rendered":"

Medirse la tensi\u00f3n no es balad\u00ed, ya que se estima que 600 millones de adultos desconocen que tienen hipertensi\u00f3n. Esta condici\u00f3n vascular es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo y solo el 23 % de la poblaci\u00f3n la tiene bien controlada, seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a>.<\/p>\n

Con motivo del D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n, celebrado el pr\u00f3ximo 17 de mayo, la Sociedad Espa\u00f1ola de Cardiolog\u00eda (SEC) y la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Coraz\u00f3n (FEC) han compartido un informe en el que revelan que al menos 4 de cada 10 espa\u00f1oles sit\u00faan la cifra de hipertensi\u00f3n por encima de los valores recomendados.<\/p>\n

La hipertensi\u00f3n es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo y solo el 23 % de la poblaci\u00f3n la tiene bien controlada<\/p>\n

Este documento surge de la puesta en marcha de una campa\u00f1a de concienciaci\u00f3n llamada \u2018Hay peligros que no te ves venir\u2019 cuyo objetivo es concienciar a la poblaci\u00f3n de la importancia de medirse la presi\u00f3n sangu\u00ednea de forma habitual.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

La mitad de los espa\u00f1oles<\/h2>\n

Entre los datos, llama la atenci\u00f3n que el 44 % de los espa\u00f1oles cree que la hipertensi\u00f3n comienza con valores superiores a 160 \/ 90 mil\u00edmetros de mercurio, unas cifras muy elevadas en relaci\u00f3n con los datos est\u00e1ndar para esta condici\u00f3n (140 \/ 90 mmHg).<\/p>\n

Seg\u00fan expone a SINC el presidente de la FEC, I\u00f1iguez Romo, existen dos razones que pueden explicar este fen\u00f3meno. \u201cPor una parte, porque el ciudadano no tiene informaci\u00f3n adecuada al respecto, y en segundo lugar, porque se tiende a infravalorar la situaci\u00f3n de riesgo personal\u201d, opina el experto.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los resultados advierten que el 39 % de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola no se toma la presi\u00f3n arterial nunca o casi nunca. Y por g\u00e9nero, la encuesta expone que los hombres (39 %) lo hacen con m\u00e1s frecuencia que las mujeres (31 %).\u00a0<\/p>\n

La encuesta expone que los hombres se toman m\u00e1s la tensi\u00f3n que las mujeres<\/p>\n

A su juicio, Romo cree que existen varias causas que podr\u00edan hacer que las mujeres se tomen menos la tensi\u00f3n. En concreto, habla de la deficiente informaci\u00f3n al respecto y el prejuicio generalizado de que su riesgo es menor al de los hombres.<\/p>\n

Por otro lado, la mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n estudiada sabe que el riesgo de desarrollar hipertensi\u00f3n se relaciona con h\u00e1bitos perjudiciales para la salud, pero m\u00e1s de la mitad no hace nada para prevenirlo (m\u00e1s en las mujeres que en los hombres).<\/p>\n

Los encuestados saben que la hipertensi\u00f3n aumenta el riesgo de infarto, ictus y enfermedad renal, aunque ese porcentaje desciende al 55 % cuando se les pregunta si son conscientes de que la hipertensi\u00f3n en el embarazo aumenta el riesgo de desarrollarla en un futuro. La mujeres conocen m\u00e1s medidas para prevenir y controlar la hipertensi\u00f3n, como llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada y evitar el sedentarismo.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Mantener la presi\u00f3n controlada<\/h2>\n

La presi\u00f3n arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias mientras circula por el cuerpo. Los expertos definen la presi\u00f3n sist\u00f3lica como la fuerza de este fluido cuando se contrae el coraz\u00f3n y la diast\u00f3lica como la presi\u00f3n resultante cuando este m\u00fasculo se relaja entre un latido y otro.<\/p>\n

Las gu\u00edas cl\u00ednicas europeas<\/a>, publicadas en 2024, establecen que una tensi\u00f3n no elevada es inferior o igual a 120\/70 mmHg en adultos sanos y que los valores de la hipertensi\u00f3n son superiores o iguales a 140\/90. No obstante, existen divergencias entre estas recomendaciones y las americanas.<\/p>\n

Estas \u00faltimas se\u00f1alan que existen\u00a0dos estadios\u00a0de la hipertensi\u00f3n: el primero cuando las cifras se encuentran entre 130-139\/ 80-89\u00a0mmHg\u00a0y el segundo cuando supera o iguala 140 mmHg y los 90 mmHg.<\/p>\n

<\/p>\n

La reducci\u00f3n de 10 mmHg de la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica o de 5 mmHg de la presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica conlleva a una disminuci\u00f3n del 10-15% d e la mortalidad<\/p>\n

I\u00f1iguez Romo, el presidente de la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Coraz\u00f3n.
\n<\/p>\n

Seg\u00fan explica Romo, ambas recomendaciones est\u00e1n bien orientadas y tienen el objetivo de reducir la tensi\u00f3n arterial y bajar la mortalidad. \u201cLa divergencia en los puntos de corte obedece al contexto y pr\u00e1ctica m\u00e9dica entre los sistemas de salud europeos \u2013generalmente p\u00fablicos y financiados por el estado\u2013 y los americanos, que tienden a ser privados, financiados por el propio paciente o las aseguradoras\u201d, opina.<\/p>\n

En Espa\u00f1a se producen 46 000 muertes cardiovasculares al a\u00f1o atribuibles a la hipertensi\u00f3n y afecta al 33 % de los adultos de entre 30 y 79 a\u00f1os (10 millones), seg\u00fan un\u00a0estudio<\/a>\u00a0publicado en Revista Espa\u00f1ola de Cardiolog\u00eda.<\/p>\n

\u201cLa reducci\u00f3n de 10 mmHg de la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica o de 5 mmHg de la presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica conlleva a una reducci\u00f3n del 10-15 % de la mortalidad\u201d explica su presidente. \u201cAnimamos a todo ciudadano a saber cu\u00e1l es su presi\u00f3n arterial y a controlarla cuando se detecte que est\u00e1 elevada\u201d, concluye.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Medirse la tensi\u00f3n no es balad\u00ed, ya que se estima que 600 millones de adultos desconocen que tienen hipertensi\u00f3n. Esta condici\u00f3n vascular es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo y solo el 23 % de la poblaci\u00f3n la tiene bien controlada, seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. 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